こんにちは群馬県で活動する、フットサルチームSperanza代表のすわです！ 昨日はチームメンバー3人で公共のトレーニング室に行き、体作りとフットサルの反省会を行いました。 体作りフットサルはサッカーよりもコートが狭く、接触プレーが多いため、体幹やあ…